Le Club Bien-Être (ou atelier bien-être) est un espace proposé au sein du collège où les élèves peuvent apprendre à se détendre, à mieux se connaître et à gérer leurs émotions.
C’est un moment à part dans la semaine, différent des cours habituels, qui vise à favoriser le bien-être personnel et collectif. Au collège Michelet, le club propose différentes activités :
- 🌿 Relaxation et respiration : exercices de détente, yoga, méditation, cohérence cardiaque…
- 🧠 Gestion des émotions et confiance en soi : discussions, jeux de rôle, outils pour mieux communiquer.
- 🎨 Activités créatives : dessin, musique, écriture ou bricolage pour s’exprimer autrement.
- 🐾 Projets spéciaux : comme la médiation animale, où les élèves interagissent avec un animal pour développer la bienveillance, l’attention et le calme.
L’objectif est de créer un espace de bienveillance et d’écoute, où chacun peut se recentrer, partager et progresser dans un climat positif.
